La alcachofa es una verdura que proviene de la familia de las Asteraceae, la cual se cultiva desde la antigüedad como alimento sobre todo el climas templados. Es utilizada en infinidad de platos ya que contiene fósforo, hierro, calcio y vitaminas tales como: B1 y C, todo ello genera diversos beneficios en el cuerpo por lo que consumir este alimento […]